Upprunaleg uppskrift er úr bókinni "Af bestu lyst II". Þessi súpa er hrikalega bragðgóð, seðjandi og ótrúlega holl. Ég tók hana af vefnum hjá Sigrúnu
Miðjarðarhafs fiskisúpa
Fyrir 2-3
100 g rækjur,1 lítið ýsuflak, 5 múslingar, 10 súpuhumrar (eða bara sá fiskur sem þið viljið)
* 1 laukur
* 2 hvítlauksrif
* 100 gr sveppir
* 1 tsk ólífuolía
* 1 tsk heilsusalt (Herbamere)
* 1 tsk svartur pipar
* 1/2 msk karrí duft
* 1/2 tsk turmeric duft
* 1 lítil dós (minnsta) niðursoðnir tómatar
* 150 ml grænmetissoð. Einnig má nota fiskisoð eða kjúklingasoð
* 150 ml vatn
* 5 lárviðarlauf
* 1/2 búnt steinselja
* 1 tsk fiskisósa (Nam Plah). Má sleppa.
Aðferð:
* Saxið lauk og merjið hvítlauksrif.
* Skerið niður sveppi.
* Mýkið lauk, hvítlauk og sveppi í ólífuolíu (eða vatni) í 1-2 mín í stórum potti.
* Kryddið með salti, pipar, karrí og turmeric
* Setjið tómata, grænmetissoð, vatn og lárviðarlauf út í pottinn.
* Látið suðuna koma upp í 3-4 mínútur
* Setjið fiskinn útí og sjóðið í 3-4 mínútur
* Bætið kræklingnum út í og hita að suðu.
* Saxið steinselju yfir súpuna (og setjið u.þ.b. 1 msk á hvern disk áður en borið fram)
* Það er alveg nauðsynlegt að hafa nýbakað, gróft brauð með en ef það er ekki hægt, hafið þá gróft snittubrauð eða grófar bollur með súpunni

2 Comments:
mmmm hlakka til að prófa þessa uppskrift - samt að velta því fyrir mér hvort ég megi nota annan fisk en ýsuna....finnst hún nefnilega ekkert sérlega góð ehe!!!!
þú notar bara hvaða fisk sem er Elín mín. Passaðu þig bara á hringormunum ef þú notar þorskinn..haha
Gummi og Marteinn veiddu nefnilega þorsk um daginn á bátnum hans tengdó og það endaði með að við hentum honum öllum sökum ormsins. Erum ekki með svona fín ljós heima til að pikka þá úr eins og gert er í fiskvinnslunni.
Skrifa ummæli
<< Home